成長因子で発毛

あしたはあしたのかぜがふく

心の声に従って生きるアラフォーのなんでも本音日記

ストレスからの解放宣言。ゆるゆると丁寧にやりたいことだけやってます

 

沖縄から帰ってきて、何かに取り憑かれたかのように毎日掃除をし続けておりました。

 

午前中は掃除をして、午後からヨガに行き、夜はまったりと映画を観たり本を読んだりと、たいへんゆるゆると暮らしております。

 

ストレスがないっていいですね。

 

ストレスがなくなると、食欲もたいして湧かず、たくさん食べたいと思わないもので、退職してから1.5㎏減りました。

 

まだ退職してから20日程しか経ってないんですけど。

 

ヨガに行く頻度が上がったのと、18時までにはご飯を食べ終えているので、その効果もあると思うのですが、ストレスってほんと良くない。

 

ストレスたまる⇒必要以上に食べる⇒余分にお金かかる⇒お金が足りない⇒また働かなければならない、のスパイラルです。

 

「食べる」のところは、飲み会だとか買い物だとか旅行だとか、何か別のストレス発散の手段にできるものに当てはめてもいいのですが、そう考えると、やりたくないことを我慢してやることって、なんの得にもならないなということがわかります。

 

あ、何の得にもならないというのは言い過ぎか。経験とかものとか感動とか、得るものはあるんだけれども、スパイラルからは抜けられないよ、ということです。

 

このスパイラルを「マネーゲーム」と言ったりしてますね。

 

図解 「ザ・マネーゲーム」から脱出する法

図解 「ザ・マネーゲーム」から脱出する法

 

 

 

だからテキトーに、ゆるゆると、やりたいことだけやってればいいんじゃないでしょうか。お金は後からついてくるし、必要な分だけちゃんと来るから。

 

今はそんな感じです。

 

 

 

 

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