成長因子で発毛

あしたはあしたのかぜがふく

心の声に従って生きるアラフォーのなんでも本音日記

新年度の決意「ねばならない」をやめて「今ここ」を生きる

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もうね、ねばならないということを捨てていったらいいと思うんですよ。今までやりたくないことは辞めてきた自由人を気取ってる私でも、まだねばならないと思っていることはあってたまにしんどくなります。だから、そういうの全部捨てようと思って。 

 

毎日体重を計らなければならない

節約をしなければならない

愛想よくしなければならない

添加物の入ったものは食べてはならない

約束は断ってはならない

親孝行しなければならない

人の役に立たなければならない

ブログは1000文字以上かかなければならないw

 

とか。

 

 

ああしないといけない!こうしないといけない!って、あたまの中を忙しくしてるから、心が休まらない。心が休まらないから、体も休まらない。

 

結局自分の思考が、自分を苦しめてるんよね。 

 

ねばならないは排除して、その時その時でやりたいようにやればいい。 

未来のことが心配になることもあるけど、先のことなんてわからんもん。  

未来なんて、あたまで想像するにしかないんだし。 

この瞬間のが重なって今日になって、今日が重なって未来になっていくんだから、楽しむだけでいい。

 

っていうことを、あらゆる方々がおっしゃってますわな。 

ようやくそれがわかりかけてきた感じです。 

 

心配したところで、明日は明日の風が吹くから、その心配自体がどっかに吹っ飛んでいってるかもしらんし、たいていのことはなんとかなるしね。

 

ねばらならないをやめて今、楽しむって言ったって、何もハチャメチャなことをしましょうっていうことでもなく(ハチャメチャなことがしたいことならいいんだけど)、

 

今、食べたいもの食べて

今、行きたいところに行って

今、読みたいものを読んで

今、会いたい人に会い

今、言いたいことを言う

 

って、すごく単純なこと。 

 

こんなにシンプルなことなのに、なぜか、

 

それをしたら言ったら嫌われる

それを食べたら太る

それをしたらお金がなくなる

 

とか、思考がブレーキをかけるんだよね。

 

でも、いつ人生が終わるかわからないのに、その美味しそうで食べたいなーって思ったものを食べなくていいんだろうか?行きたいなーって思ったところに行かなくていいんだろうか? 

 

こうしなければならないって思っていること、ひとつずつ減らしていって、したいことを今やるようにしていったら、やりたいことだけをやってる人生になると思う。 

 

っつーわけで、今まで以上に、自分の心に従って、本能的に生きていきます。たぶん。

 

 

 

 

 

 

 

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