あしたはあしたのかぜがふく

心の声に従って生きるアラフォーのなんでも本音日記

まず自分を喜ばせることは自己中でもなんでもなくて

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 個人的な働き方改革によって、仕事に行く日が少なくなって、ご機嫌な日々でございます。いやー、いいですねぇ、会社に拘束される日が少ないというのは。 

 

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みんなね、もっとゆるゆるとしたらいいと思います。「もう無理っす」と言ったことで、私のハートは大変喜んでおります。 

 

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欲しいものを手に入れたり、豊かになるためには「与えるのが先」と言われますが、まずはね、自分ですよ、自分。

 

自分のエネルギーが十分にないと、先に差し出すこともできないです。

 

コップに水が入ってないのに、人にあげようったって無理なはなしです。

 

コップに水が入ってない(もしくは少ない)のに、人にあげようとするから苦しいのであります。

 

 

若かりし頃、私はそれをわかっていなくて、「まず人に喜ばれるように!」と動いていました。

 

もともとコップの水が少ないのにどんどん差し出して、どんどん水がなくなっているのに与え続けて、まさに身を削って与えて、精神的に倒れかけたことがあります

 

与えた対象は、仕事だったり恋愛だったりです。

 

 

与えるのも大事ですが、まず自分に与えてあげてくださいまし。

 

自分のコップの水を満たしてから、こぼれた分を人に分けてあげるのがいいです。

 

「いやいや、自分ばっかり満たしてたら自己中なんじゃないの?」と思うかもしれませんが、心配ございません。

 

まずは自分に集中して、自分のコップが満たされたら、与えようと思わなくても勝手に水が溢れて、気が付いたら与えてました!ということになります。

 

 

なーんてことが、上原愛加さんの本に書かれております。 

 

この本を読んだのは10年くらい前ですが、当時はまったく理解できませんでした。

 

いろいろ経験して、失敗してきた結果、今、ようやくその意味がわかりました。

 

10年もかかった。。。

 

 

「まずは自分を喜ばせる」

 

でございます。

 

そしたら、自然に感謝なんかが湧いてくるのであります。

 

勝手に穏やかな顔になっていたりするのであります。

 

 

それに、自分を喜ばせていると、不思議と周りの人に対してイライラすることがなくなります。

 

なぜか全然気にならなくなる。

 

休憩時間に、まるで周りに人とがいないかのように大声でしゃべりまくるおばちゃんがいて、すごくイライラしてたのですが、どうでもよくなりました。

 

ホント、不思議なくらい。

 

イライラするのって、自分が満たされてないからだったんだなって、よくわかりました。

 

当たり散らしてる人って、「私、しあわせじゃないです」って言ってるようなもんなんですね。

 

昔の私、めちゃめちゃ当たり散らしてました。。恥ずかしい。

 

 

自分を喜ばせるって、小さなことからでOK。

 

おいしいもの食べるとか。

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また食べ物w

 

 

 

 

 

 

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