成長因子で発毛

あしたはあしたのかぜがふく

心の声に従って生きるアラフォーのなんでも本音日記

野菜のデトックス効果で3日でマイナス1.2㎏

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どうも。ダイエット中の、しまれいこです。 

 

先日、野菜を摂りたくて、スープカレーを食べに行ったところですが、 

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野菜のデトックス効果で、水分の排出がハンパなく、3日で1.2㎏減りました。すでに目標達成です。

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「計らないダイエットをする」と言ったばかりですが、あまりにも水分を排出していたので、これでどのくらい減っているのだろう?と体重計に乗ってしまいました。 

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おそらく、ごぼうとレンコンが効果的に働いたのだと思いますが、体の声を聞いて、欲するものを食べるというのもよかったのだと思います。 

 

カレーで1,200円はちょっと高いかな~と思っていましたが、「食べたほうがいい!」という直感に従って行動して正解でした。 

 

それから、これを機会に食生活の改善をしようと思い、スナック菓子類やコンビニの菓子パンをやめたので、体にたまっていた毒素(添加物)が抜けたように思います。 

 

なんとなく、うまい具合に減量できているので、この調子であともう少し減らして、48.0㎏にようと思います。

 

今日もいい一日でありますように☆彡

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