成長因子で発毛

あしたはあしたのかぜがふく

心の声に従って生きるアラフォーのなんでも本音日記

自分と仲良くする

 

自分と仲良くしよ。

 

自分と仲良くする=自分を喜ばせる=自分の気持ちを大事にする

 

自分は自分を裏切らない。

 

他の誰かと違って。

 

 

食べたいものを食べて

 

着たいものを着て

 

行きたいところに行く

 

 

「いい気分でいる」ことが

 

"引き寄せ" や "願望実現” の秘訣だというのは

 

知識として知っていたけれど

 

我慢しながら仕事をしていた時は

 

そこから出ることしか考えられなくて

 

「いい気分でいる」の実践はなかなかできなかった。

 

 

でも、やりたくないこと、心が曇ることを

 

ひとつずつ排除していって

 

好きなことができるようになった今なら

 

「いい気分でいる」の実践が

 

けっこう簡単にできるかも。

 

 

たのしいな~、とか

 

ほっとするな~、って思うことを

 

たくさん自分にしてあげればいいのだ。

 

 

会社帰りに、まっすぐ帰らないで、ほっと一息したり。

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本屋さんに行ってぶらぶら立ち読みして、やっぱりまたミスドに行ったり。

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まぜそば、美味だった~ ミスドのコーヒー好きだな。

 

 

あれが食べたい!

 

あそこに行きたい!

 

っていう、直感というか沸き起こる気持ちに

 

耳を傾ける。

 

実現できなくても、「そう思ってるんだね~」って

 

自分の声を聴く。

 

それが、自分と仲良くするってこと。

 

まずは、自分と仲良くすること。

 

 

今日もいい一日でありますように☆彡

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